自测血糖的七个常见误区及其正确做法
误区一：长期不校准血糖仪
错误做法：许多人使用血糖仪时，往往忽略了定期校准的重要性，认为只要血糖仪能正常显示读数即可。
正确做法：血糖仪在使用过程中可能会出现偏差，建议每半年到一年校准一次，以确保测量结果的准确性。校准时可以使用校准液或与静脉血血糖进行对比。
误区二：试纸存放不当
错误做法：一些人将血糖试纸随意放置，或未密封保存，导致试纸受潮或暴露在极端温度下。
正确做法：血糖试纸应密封保存在干燥、阴凉、避光的地方，避免阳光直射，温度一般应在2℃—30℃之间。试纸开封后，有效期为开瓶之日起3个月。
误区三：重复使用采血针
错误做法：为了节省成本，一些患者会重复使用采血针。
正确做法：采血针应一次性使用，重复使用不仅会增加感染风险，还可能导致针尖变钝，增加采血时的疼痛和影响采血量。
误区四：检查环境的温度过低或过高
错误做法：在寒冷或酷热的环境中进行血糖检测。
正确做法：血糖仪的工作温度一般在10～40℃之间。在寒冷的环境下，应先将手臂下垂或用温水浸泡双手，使指尖充血。
误区五：用碘伏或碘酒消毒
错误做法：使用碘伏或碘酒进行手指消毒。
正确做法：碘具有氧化作用，会与试纸上的化学物质发生反应，导致测试结果偏高。建议使用75%的酒精消毒，并等酒精完全挥发后再采血。
误区六：使劲挤压指尖采血
错误做法：在采血时过度挤压指尖。
正确做法：过度挤压会导致组织液混入血液，影响血糖测量结果。正确的做法是轻轻挤压指腹，让血液自然流出。
误区七：只测空腹血糖
错误做法：许多患者只关注空腹血糖，而忽略了餐后血糖的测量。
正确做法：餐后血糖对于评估糖尿病的控制情况非常重要。建议不定期测量餐后血糖，以了解饮食对血糖的影响。
通过避免这些常见误区，糖尿病患者可以更准确地监测血糖水平，从而更好地管理自己的病情，提高生活质量。
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